Esta es una serie de ejercicios para practicar diferentes lances de presentación teniendo como punto de referencia algo que siempre llevamos cuando vamos a lanzar: la funda de nuestra caña. Pueden formar parte de una completa sesión de entrenamiento de unos 20 minutos de duración y la ventaja es que no necesitamos cambiar de herramienta en ningún momento y podemos seguir un orden de lances determinado sin olvidarnos ninguno.
Equipo necesario
La funda de la caña. Puede ser la funda de tela o la funda exterior dura.
Bajo cónico de 2,70 acabado en un 20 y trozo de lana.
Objetivo
Inmediato: practicar ocho tipos de lances de presentación de manera estructurada y seguida sin movernos del sitio.
A largo plazo: llegar a ser unos expertos en esos ocho lances, impresionar a amigos y colegas y ganarnos la vida en el circo.
Procedimiento
Ejecutar esta serie de ejercicios bien y en secuencia no es nada fácil. Los ajustes que debemos hacer en nuestra técnica de un lance a otro exigen concentración, destreza, conocimiento y humildad (sobretodo eso).
Primera posición de la funda:
Horizontal (a unos 8 metros desde su centro a los pies del practicante):
- Línea floja: seleccionamos un tipo de lance de línea floja. Con 10 metros de línea en el aire posaremos solo el bajo encima de la funda
- Gancho de izquierda
- Gancho de derecha
- Curvo 180º
Segunda posición de la funda:
Vertical. Podemos cambiar la posición de la funda o si tenemos sitio movernos nosotros a la misma distancia.
- Línea recta: línea paralela a la funda y lo más cercana a ella.
- Curvas de diferentes longitudes y distancias: el último tramo curva por delante de la funda.
- Lance en L
- Lance extendido
Secuencia de lances: la idea es ir en orden y no cambiar de lance hasta haber ejecutado correctamente cada lance tres veces seguidas.
Consejos
Repásate la ejecución de todos esos lances en esta misma sección.
Se estricto con el orden de los lances y las instrucciones el ejercicio.
Complicando las cosas
- Podemos aumentar la distancia.
- Podemos cronometrar el tiempo que nos cuesta realizar una secuencia completa. Anotarlo y ver si en las próximas sesiones vamos bajando nuestra marca.
- Podemos variar la longitud y grosor del bajo.